Handleiding: hoe kom je uit een wak?

Je schaatst vrolijk over het ijs

Oeps, fuck a wuck. Je duikelt in een wak.

 

Zorg dat je even op adem komt. Je hebt tien minuten de tijd voordat je spieren het opgeven. Trek geen kleding uit. Een jas vangt lucht op en bevordert het drijfvermogen. 

Verlaat het wak aan de kant waar je erin bent gevallen. Daar is het ijs in ieder geval sterk. Trappel met je benen om horizontaal te komen. Net als bij borstcrawl. 

Trek je zelf op het ijs. Blijf horizontaal, ga niet zitten, verdeel je gewicht over het ijs.

Ben je weer op het ijs, rol dan zijwaarts over het ijs weg van het wak.  En op naar de zopie! 

Blijf oefenen!